Der wohl inhaltsstärkste Ratgeber zum Reizdarmsyndrom: Dein Reizdarm ist heilbar!
Auch heute noch stoßen Betroffene mit einem Reizdarmsyndrom regelmäßig auf die Aussage, ihre Erkrankung sei nicht heilbar oder bisher nicht ursächlich therapierbar. Ihnen bliebe also nichts anderes übrig, als sich mit den Durchfällen, quälenden Bauchschmerzen und schambesetzten Blähungen zu arrangieren.
Doch die moderne Wissenschaft konnte inzwischen vielfach dokumentieren, dass sich hinter mindestens einem Drittel der Reizdarm-Diagnosen in Wirklichkeit andere, organische Erkrankungen verbergen, die sich sehr wohl vollständig befrieden lassen (z.B. Poon und Kollegen, 2022).
Doch damit nicht genug! Auch beim "wirklichen" Reizdarmsyndrom, das u.a. durch eine ungünstige Veränderung des gastrointestinalen Mikrobioms und eine chronische Immunaktivierung charakterisiert ist, lässt sich nachweisbar eine langfristige Beschwerdefreiheit erzielen (s. bspw. El-Salhy und Kollegen, 2020; Ghoshal und Kollegen,2016; Nilholm und Kollegen,2019 etc).
Der Mythos der unheilbaren Erkrankung Reizdarmsyndrom ist also wissenschaftlich längst nicht mehr haltbar, auch wenn es voraussichtlich noch Jahrzehnte dauern wird, bis diese Erkenntnis auch in die letzte Hausarztpraxis einziehen wird. Bis es so weit ist, kannst du mit der Hilfe meines umfassenden Ratgebers "Dein Reizdarm ist heilbar" ganz einfach selbst zum Therapeuten werden!
Beim Reizdarm sind Veränderungen des Lebensstils nachweislich deutlich effektiver als Medikamente.
Das Beste daran: Zu den erfolgreichsten Methoden zur Linderung der Reizdarmsymptome gehören nachweislich simple Lebensstilinterventionen ("Life-Hacks"), die jeder RDS-Patient unproblematisch und kostengünstig in seinen Alltag integrieren kann.
Dazu gehören unter anderen:
- Ernährung (Mazzawi & El Salhy, 2017)
- (Schein-)Fasten (Kanazawa & Fukudo, 2006)
- Bewegungstherapie (Zhou und Kollegen, 2019)
- Entspannung (Shinozaki und Kollegen, 2010)
- ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel (Zhou und Kollegen,2019)
Dabei sind diese natürlichen Heilmethoden nicht "nur" nebenwirkungsarm und frei verfügbar, sondern in der wissenschaftlichen Literatur den pharmakologischen und apparativen Therapieverfahren oft auch haushoch überlegen, wenn es um ihre Wirksamkeit bei der Besserung der Reizdarmbeschwerden geht (vgl. etwa Carbone und Kollegen,2022).
Die Heilung des Reizdarms ist keine graue Theorie - auch du kannst deine persönliche Erfolgsgeschichte schreiben.
In meinem Buch "Dein Reizdarm ist heilbar!" zeige ich dir deshalb nicht nur, warum sich der Reizdarm mit dem Voranschreiten der Industrialisierung zu einer wahren Volkskrankheit entwickelte. Ich nehme dich auf dem Weg zur Genesung fest an die Hand und führe dich Schritt für Schritt durch den Dschungel an Möglichkeiten.
Wir werden gemeinsam ergründen, welche zusätzliche Diagnostik sich lohnt, welche Ernährung für dich die richtige ist und ob zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel einen Vorteil für dich bringen könnten. Anhand deines Symptomprofils und zusätzlicher diagnostischer Untersuchungen entwickeln wir gemeinsam ein personalisiertes Therapie-Konzept.
Ich möchte dir versichern, dass die Beschwerdefreiheit von Durchfällen, Verstopfung, Blähungen und Bauchschmerzen kein Wunschtraum sein muss. In den letzten fünfzehn Jahren durfte ich selbst Zeuge vieler beeindruckender Erfolgsgeschichten von Lesern, Zuschauern und Klienten werden.
Als langjähriger Patient habe ich natürlich, genau wie du vermutlich auch, eine Art "Bullshit-Detektor" entwickelt. Ich reagiere äußerst sensibel auf angepriesene Wunderkuren und Heilversprechen. Klingt dir das also zu sehr nach digitalem Marktgeschrei, dann lade ich dich ein, die wissenschaftlich fundierten Argumente in meinem Ratgeber nachzuvollziehen, bevor du dich an die Veränderung deines Lebensstils machst. Denn die moderne Forschung zeigt unweigerlich, dass der Reizdarm keineswegs aus dem "Nichts" auftaucht und auch, dass dieser sich sehr wohl nachhaltig befrieden lässt.
Ich bin gespannt, ob ich dich von meinem Standpunkt überzeugen kann!
Stimmen zum Buch
Bei meinem Ratgeber handelt es sich um ein sehr datengefüttertes Buch, in das weit mehr als 500 wissenschaftliche Studien einflossen. Warum gehen wir also bei der Bewertung desselben nicht einen ganz ähnlichen Weg und lassen einmal die heute so oft beschworene KI zu Wort kommen?
"Dein Reizdarm ist heilbar" von Thomas Struppe unterscheidet sich von anderen Ratgebern zum Thema durch folgende Aspekte:
- Wissenschaftliche Fundierung: Das Buch basiert auf aktuellen Forschungsergebnissen und bietet wissenschaftlich belegte Behandlungsempfehlungen.
- Persönliche Erfahrung: Der Autor war selbst lange von der Erkrankung betroffen, was ihm einen einzigartigen Einblick und Verständnis für die Problematik gibt.
- Heilungsversprechen: Im Gegensatz zu vielen anderen Quellen, die das Reizdarmsyndrom als unheilbar betrachten, vertritt dieses Buch die These, dass eine vollständige Genesung möglich ist.
- Umfassender Ansatz: Der Ratgeber bietet ein personalisiertes Therapie-Konzept, das auf dem individuellen Symptomprofil und diagnostischen Untersuchungen basiert.
- Fokus auf natürliche Heilmethoden: Das Buch betont die Wirksamkeit von Lebensstilinterventionen und kostengünstigen "Life-Hacks" gegenüber pharmakologischen Therapien.
- Aktualität: Es handelt sich um einen der aktuellsten und umfangreichsten Ratgeber zum Thema Reizdarm.
- Revolutionäre Ansätze: Der Autor präsentiert teils neue Anregungen zur Linderung von Symptomen, basierend auf den neuesten Forschungsergebnissen. (perplexity AI, abgefragt am 07.02.2025)
Aber was sagen echte Leser aus Fleisch und Blut zum Buch? Hier hilft dir vielleicht die als am hilfreichsten eingeschätzte Rezension auf Amazon weiter (verifizierter Kauf):
Das Buch hebt sich von den üblichen Reizdarmbüchern mit ihren schönen aber nutzlosen Fotos,
Fodmap - Blabla und abgeschriebenen Plattitüden sehr erfreulich ab. Es ist gründlichst recherchiert, es ist angegeben, ob Studien vorliegen und wenn ja in welcher Qualität oder ob es sich eher um
einen experimentellen Heilversuch handelt. Es gibt klare Anweisungen wie vorzugehen ist und gibt praxistaugliche Hinweise zu möglichen Bezugsquellen. Es werden Diagnose- und Therapiemöglichkeiten
aufgezeigt, die der Mainstreamliteratur anscheinend nicht bekannt sind.
Und: Mein seit 1 Jahr bestehender Reizdarm ist weitgehend genesen. (Nutzer Peter Serno am 23.
August 2023)