Bei eigentlich allen meinen Klienten mit chronischen Erkrankungen spielt an irgendeinem Punkt der Therapie das Thema Sexualität eine bedeutende Rolle. Vor allem aber bei den oft mit Scham und internalisierten Stigmata assoziierten Darmerkrankungen ist der Wunsch nach und das Ausleben von körperlicher Intimität mit vielen Unsicherheiten und Fragen verbunden. Doch selbst bei diesem, zu unrecht tabuisierten, Thema kann ein Blick in die wissenschaftliche Literatur spannende Infos zutage fördern!
Ich erinnere mich noch an die Zeit, als ich beinahe täglich im Internet unterwegs war, um eine Lösung für meine Darmprobleme zu suchen. Es musste doch einfach irgendeine Pille geben, welche die beschämenden und schwächenden Durchfälle und die quälenden Schmerzen ein für alle mal befrieden könnte! Doch damals machte ich einen großen Fehler, welcher vielleicht auch Ihnen heute unterläuft, denn anstatt mich auf Dinge zu konzentrieren, welche sich bereits bewährt hatten, schloss ich...
Die meisten unserer Klienten reagieren sehr gut auf eine Ernährungsumstellung mittels low-FODMAP- oder Spezieller Kohlenhydratdiät bzw. auf die Umstrukturierung bestimmter Lifestylebereiche (Schlaf, Bewegung, Stress). Doch es gibt immer wieder "schwere Fälle", die trotz einer monatelangen strikten SCD-Diät nur geringe Verbesserungen ihrer Symptomatik erreichen. Die Chancen dieser letztgenannten Personen stehen sehr gut, dass sie unter einem immer häufiger anzutreffenden Problem leiden,...
In einem meiner Artikel für das Paracelsus- Magazin machte ich mir Gedanken zur evolutionären Entstehung und Anpassung psychiatrischer Erkrankungen. Dem Verständnis der Evolutionsmedizin nach können Erkrankungen nur über viele Jahrtausende bestehen, wenn sie einen Nutzen für den menschlichen Organismus im Sinne eines Fortpflanzungsvorteils haben. Einen weiteren Mechanismus finden wir bspw. noch bei Infektionskrankheiten, bei welchen der Vorteil für den Erreger bestehen muss. Vor einigen...
Gestern habe ich mein schon routinemäßiges halbjährliches Wasserfasten begonnen. Die ersten zwei bis drei Tage fallen mir dabei meist sehr schwer, gerade wenn ich, wie aktuell, zum Jahresanfang beginne und Schnee und Kälte es mir noch etwas unangenehmer gestalten. Insgesamt werde ich wohl wieder 14-21 Tage nur Wasser konsumieren. Die meisten Menschen, die mich und meine Arbeit gut kennen, sind oft sehr verwundert, wenn sie erfahren, dass ich faste. Das erwarten sie eher von Vertretern der...