Die Spezielle Kohlenhydratdiät (SCD) ist für mich eine DER Wunderwaffen zur Linderung und sogar Heilung der Beschwerden des Reizdarmsyndroms. In diesem Artikel zeige ich dir 10 wissenschaftlich belegte Gründe, warum das so ist und warum du deine SCD noch HEUTE starten solltest!
In der Vergangenheit zeigten Studien immer wieder einen starken Zusammenhang zwischen einer vermehrten Aufnahme von Nahrungsfetten und Mikroentzündungen, einer geschwächten Darmbarriere und infolgedessen Störungen wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf. Heute zeige ich dir, wie du dieses Risiko minimieren kannst, wenn du einer Ernährungstherapie wie Spezieller Kohlenhydrat Diät (SCD), GAPS-Diät oder einem Paleo-Protokoll folgst!
Heute antworten wir auf einen Leserbrief von Robert, der uns so, oder ganz ähnlich, immer wieder erreicht. Er möchte gern wissen: Ich habe laut Labor zu viele Bakterien der Gruppe Clostridium spp, welche sich angeblich von Fett und Eiweiß ernähren. Kann und sollte ich die von euch empfohlenen Ernährungsansätze (SCD, Paleo etc.) überhaupt umsetzen?